吃鱼有什么好处和坏处？
2013-01-26 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：吃鱼有什么好处和坏处？
满意答案
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- 苏广田 副主任医师
- 咨询：120825人
病情分析：
你好，鱼类含有丰富的蛋白质，而且胆固醇等也比较低，可以补充营养
指导意见：
建议可以多吃鱼，坏处基本是没有的，胆固醇低不会引起高血脂。祝你健康！
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2013-01-26 18:04
其他答案 (1)
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- 路都义 其他
- 咨询：4785人
病情分析：
你好，鱼类富含蛋白质，而蛋白质是人体的重要组成物质。
指导意见：
经常吃鱼没有坏处，各种鱼都很有营养，能提供足够的蛋白质，鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸。鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质。
投诉
2013-01-26 18:09
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