手指没有月牙白是怎么的，要吃些什麽呢

病情分析：
这种情况下，有些是因为微量元素缺乏引起，尤其锌元素和镁元素缺乏，容易出现这种情况，可以抽血进行化验，如果有缺乏，可以针对性补充，另外平时注意饮食调理，多吃谷物粗粮，蔬菜水果搭配营养，避免厌食挑食。

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，手指没有月牙有时消化不好有关，另外就是微量元素缺乏，如果没有什么症状，不要担心。

指导意见：
建议：平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾等，蔬菜和水果也要吃，避免偏食和节食，适当运动，经常晒晒太阳。