高血脂能否直接引起头昏?该吃什么

病情分析：
您好,一般高血脂临床现象:绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的.高血脂症出现的主要表现是并发症,如高血脂症可以并发很多其他病,并发动脉硬化的,并发心脏的问题,出现脑子供血的问题等.这样就是可以导致头晕不适的,建议复查下血脂,同时注意降脂治疗,生活上强调饮食的均衡,如果你家里有遗传的因素,你父母都是高脂血症的,有冠心病的,有糖尿病的,本身有这个就可能出现高脂血症,因为有一个遗传基因,这些人一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外要多吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜,因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收,这个饮食要特别注意.还有一些不良的习惯要注意,有些人吃饭,每次吃饭的量特别大,一顿吃得特别多,虽然食物品种很简单,但是一顿饭吃得特别多,这样的话特别容易储存,所以一定要均衡营养.

病情分析：
可能是相对性的脑供血不足,平常应注意低脂,低胆固醇饮食,多清淡蔬果,多食一些海藻类食物和黑木耳,这些食物有调节血脂和降低血液粘稠度的作用,再就是要坚持锻炼身体,最好是有氧运动.