我皮肤很黑怎样变白不用面膜或者不
2013-02-03 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我皮肤很黑 怎样变白 不用面膜 或者不需要医诊
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：把我的脸变白
满意答案
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- 钟振军 主治医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
你好，皮肤发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。
指导意见：
要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
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2013-02-03 23:13
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