消化功能很差，脾胃虚，体质很差。就是这样

病情分析：
指导意见：你好，根据你提供的情况，要养成良好生活习惯，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，不能生气，建议到正规中医院消化科进行检查以及中药调理，祝你健康快乐每一天！

病情分析：
你这样的情况从中医的角度来说是存在脾胃虚弱的问题导致的。

指导意见：
可以自己买点归脾丸和补脾益肠丸来服用，坚持一段时间，应该有不错的效果。平时注意规律好生活作息，避免经常熬夜。

病情分析：
您好，常见的补脾食物食品：一、粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强剑”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。二、糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐?孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”三、锅巴又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。四、西国米又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”五、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

指导意见：
牛奶养胃，此外主食最好是面类，如馒头等，还有就是小米，蔬菜类南瓜、菠菜、胡萝卜都是不错的选择

病情分析：
你好，你这种情况应该以调整恢复为主，逐渐的恢复正常的身体状态。

指导意见：
应该根据身体的实际情况进行合理的运动锻炼，长期坚持，循序渐进，改善体质，逐渐的增加抵抗力，饮食上清淡宜消化，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，从各方面进行调整保护，逐渐的恢复直至健康。