2013-02-07 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我65岁得一个女性了,长期失眠一般晚上十点钟睡觉要到凌晨两三点才能睡着,因为习惯早上六点左右起床所以到早上六点一起床就睡不着了。白天还要做事。最近觉得有点头晕、心悸、左耳朵旁嗡嗡想的、眼皮还老是跳。我身体还蛮好的,这样需要怎么调理?(出生年月填不了以上真正年龄
曾经的治疗情况和效果:曾经看过医生说我这是神经衰弱需要调理
想得到怎样的帮助:想知道可以怎样调理才可以尽早入睡
满意答案
病情分析:
你好,就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
指导意见:
建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境。