孕期用补钙吗？
2006-02-16 1人回答
健康咨询描述：孕期中是否需要吃一些钙片来补钙呢？吃哪种好？应该吃多大量为好呢？
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- 重返天蝎 其他
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病情分析：
你好,富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。尽管这些食物含有丰富的钙，但人体对钙很难吸收。必须额外的补充一些钙如：碳酸钙、葡萄糖酸钙等。正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克，而在怀孕期间每天必须摄入1000～1500毫克的钙。最后希望您和孩子都健康
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2006-02-16 18:06
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