最近经常打麻将，导致我肩周痛隐隐作痛，怎
2013-02-09 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近经常打麻将，导致我肩周痛隐隐作痛，怎么办啊？
满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，
指导意见：
可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
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