如何消除戴眼镜引起的眼带和黑眼圈

病情分析：
您好，对于眼袋，您可以使用冰敷，而且要多多按摩附近的血管。

指导意见：
您好，建议您平时多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。保持充足的睡眠

病情分析：
您好，就您描述的情况而言，您现在黑眼圈眼袋严重，应该是由于在日常的生活中睡眠不足，经常地熬夜，造成眼睛及其周围的疲劳等原因造成的

指导意见：
在日常的生活中可以只在上课的时候配戴眼镜，每天坚持做做眼保健操，晚睡前热敷一下眼睛周围，多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果等食物，早睡早起，会有改善的