我忧虑焦虑，总担心很多事，这样5年了，而

病情分析：
你好，根据你的描述，你的心情可以理解，对于焦虑主要有药物治疗和心理治疗，建议你不要有过多的心理压力，可以咨询专业的医院进行药物干预，同时可以咨询心理医生。

病情分析：
失眠的人要认识到自己的生理周期，然后加以调整。

指导意见：
鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

病情分析：
你好，忧虑过度会导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。而心属火，胃属土，火能生土，补心之火气，就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后，赶紧补充胃气，让胃恢复正常，胃一和，卧自然就安了。

指导意见：
这时，我建议您采取这个对策：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。

病情分析：
别担心，这个不是一定就是正比关系的，只要你注意一下，多放松，不要给自己太大压力就好了

指导意见：
而且，这个忧虑，焦虑的情况，是要很长时间，5年以上才会有影响的。你多放松，不要吃辛辣刺激食物，可以喝服黛力新缓解的