怎么变白让皮肤变得又白又嫩

病情分析：
除了在美容院中做面膜以外，还可以在家中使用天然材料自己动手制作面膜。常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等

指导意见：
将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

病情分析：
你好，皮肤白嫩是气血充足的结果。

指导意见：
建议你多吃水果蔬菜，饮食均衡，三餐均衡，适量的运动。

病情分析：
多吃蔬菜，水果，睡觉前用鲜芦荟或黄瓜按摩面部。早上用蔬菜，水果醋，米水，牛奶洗脸。在加以按摩面部和眼圈。化妆品反弹性大。

指导意见：
保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

病情分析：
皮肤的肤质主要是受遗传影响，平时的保养也很重要。

指导意见：
多吃维生素多的食物，蔬菜水果，保证充足睡眠，可以用点护肤品，面膜等。

病情分析：
你好，肤色与黑色素在皮肤中的含量及分布状态有关。

指导意见：
你好，建议你多喝牛奶，豆浆，实在不行擦点粉也行。建议你多吃点番茄。

病情分析：
你好，皮肤的好坏除了与先天的肤质有关还与后天的保养有关

指导意见：
多吃蔬菜，水果，睡觉前用鲜芦荟或黄瓜按摩面部。早上用蔬菜，水果醋，米水，牛奶洗脸。在加以按摩面部和眼圈

病情分析：
你好！皮肤白皙等与遗传以及是否长期晒太阳等户外运动有一定关系，同时可以使用一些药物或护肤品。

指导意见：
所以建议平时少晒太阳，避免紫外线对皮肤损伤，多用些护肤品，保养，可以多喝牛奶。