现在37岁，患腰间盘突出，严重走道费劲，

病情分析：
你好，腰椎间盘突出症很常见，基本上绝大部分人都是不需要手术的，只要严重的凸出压迫神经引起下肢麻木乏力，经保守治疗没有任何效果才考虑手术的，

指导意见：
手术不是最好的，手术是没得办法的情况下才会考虑的，建议多卧床休息，尤其是硬板床利于恢复。如果自己改善不明显最好是去医院骨科看看

病情分析：
腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

指导意见：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗

病情分析：
你好，这位朋友一般腰间盘突出进行按摩、骶疗、牵引治疗是比较好的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。

指导意见：
平时睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活，这样对恢复是有帮助的，祝早日康复。

病情分析：
你好，腰间盘可以静养，避免剧烈活动，一般静养都会有效果，如果症状未见好转的话，可以手术治疗。

指导意见：
自己要格外注意，不要剧烈运动，一般经过口服药物和理疗都可以控制症状，实在无法控制，可行手术治疗。祝早日康复！