我现在腰椎间盘突出发了且压迫坐骨神经痛，

病情分析：

考虑腰椎间盘突出，建议去医院检查个腰部CT，根据情况治疗。预防1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。　

指导意见：
2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。

病情分析：
急性期的话，卧床休息，配合些非甾体类抗炎药加营养神经药物口服，必要时应用2-3天激素，效果会更好。

指导意见：
注意激素应用应短期使用，并且逐渐减量，停药，不能随意使用

病情分析：
43岁，分析您所述的症状，应该已经做腰椎检查确诊，同时排除椎管狭窄的可能，请到医院骨科检查确诊

指导意见：
在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，平卧木板床，带腰围子保护腰椎，必要时溶核激光等治疗，或者手术治疗。

病情分析：
你好，你的情况属于腰椎间盘突出症引起的症状，一般会引起腰背部疼痛和下肢麻木和刺痛等症状的，你的情况需要积极治疗的

指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极卧硬板床休息的，积极服用维生素B12和伸筋片和西乐葆胶囊治疗，效果佳的，不要负重的，祝你健康