皮肤每天早上起来就很油,长痘,头发也很油

病情分析：
你好，这是由于激素分泌过多导致的

指导意见：
你好，建议你可以多吃水果和蔬菜保证充足的睡眠，放松心情

病情分析：
这是由于皮脂腺分泌旺盛导致的痤疮

指导意见：
需要忌食辛辣油腻食物，可以买中药侧柏叶熬水外洗头面部，有很好的控油作用

病情分析：
这与你的体质有关，没有太好的办法改善的。

指导意见：
油性发质不宜过多使用焗油的美发产品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

病情分析：
你好，像你这种情况可能是皮脂腺分泌比较旺盛导致的，建议你平时首先要注意头发以及皮肤的护理，尽量选择控油补水的洗面奶，平时要注意给肌肤进行大量的水分的补充，让肌肤达到水油平衡，不要使用太油腻的护肤品。

指导意见：
平时要注意多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激食物以及油腻的食物，要注意保证充足睡眠，注意补充维生素。