我十五岁了，这几年生长缓慢，汗毛也长出来

病情分析：
您好：我认为每个宝宝的生长发育是不同的，您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。

指导意见：
我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，平时多吃含钙高的食物，多到户外锻炼身体如打篮球，跳高跳绳等，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。

病情分析：
您好，身高是由先天的基因和后天的营养锻炼两个方面决定的，先天的因素是不能改变的，但是后天的营养和锻炼跟上是可以长高的，除非有一些疾病或者发育问题。

指导意见：
多吃蛋白质类食品，比如鸡蛋牛奶瘦肉，多锻炼比如打篮球跑步跳高等等。