老年人便秘怎么办，

病情分析：

你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，

指导意见：
治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。

病情分析：
建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.

指导意见：
另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

病情分析：
便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。

指导意见：
油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。

病情分析：
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。　

指导意见：
　1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮　　2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个　　3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。　　4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。　　5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。　　6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯　　7．保持心情舒畅生活要有规律。