2013-02-15 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:19岁 235斤 身高194 48号鞋子我没有打生长激素 我有病吗?
曾经的治疗情况和效果:没有治疗
想得到怎样的帮助:怎样减少体重 脚变小一点
满意答案
病情分析:
您好,您有点超重了,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。
指导意见:
1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。