我总是觉得生活中处处是危险，处处不安全，

病情分析：
你这种是焦虑症，轻度抑郁症，每个人都很有一个心理禁区，一旦不小心走进去，就很难以出来，但是说来说去也就是太过执着，不要执着，随心所欲，学会放弃，慢慢就能够忘记了。

指导意见：
建议：这个办法可以试试1多找人聊天，找人倾诉2多参加社会活动3安静的时候冥神思考，为什么会导致你这个样子，找出关键的发病因素，针对性的放弃你的执着。4不要认为你自己是个心理病患者，而是个正常人，每个人在一生中都会不小心踏入心理禁区，只是有些人可以出来，有些人很快忘记，有些人却越想忘越记得很牢。5有可能的话找个心理治疗师。6试试中药，炙甘草10，小麦12，大枣18，煮水喝。

2013-02-18患者追问

我总是挺敏感的，有些事可能别人不在乎，觉得我所谓，可我就是纠结得很，越想越乱

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2013-02-18医生回复：

不要太过执着

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