因为平时手淫太多，现在早泄，并且勃起不坚

病情分析：
这是肾阳虚引起的不适，首先的加强体育锻炼，减少手淫次数

指导意见：
药物吃点壮阳补肾的，吃点金匮肾气丸或者参松温阳胶囊就可以改善

指导意见：
这种情况考虑肾虚引起的，可以口服复方玄驹胶囊调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。

病情分析：
你好需要注意必须停止手淫，上述的症状考虑是存在肾阴虚导致的。

指导意见：
建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的