2013-02-19 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:想睡觉又睡不着觉,该怎么办?听别人说可以用醋加点水来喝,对吗?
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病情分析: 你好,造成失眠的原因有很多,压力大,精神紧张兴奋,神经衰弱,晚餐饱食,疾病如肾虚等都可能造成失眠。
指导意见: 保持心情舒畅很重要,睡前多用热水泡泡脚;保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
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