心情不好，老做梦，梦中自己总是不舒服的，

病情分析：
从心理角度看，不舒服的梦一般暗示内心或精神上受伤了，或压力过大，或生活上出现不调和状态。应寻找帮助，或调整心态。

指导意见：
你的梦可能是身体反应所引发的。建议去医院做检查，如果感到呼吸困难，可能是受到压抑，或正处于焦虑的状态。

病情分析：
老是做梦，这跟你的情绪和心情都有关系，可能是你这段时间太累了，太过于集中的想某些事情所导致的。

指导意见：
你好，建议你平时放松心情，多点去郊外走走，平时多加强身心的锻炼，少担忧一些没有必要的事情，必要时可以内服一些药物。