2013-02-19 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:因为过年天天熬夜,又不锻炼,现在我上火了,便便还是干的,脸上有些白色的豆豆。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:我现在应该怎么办?我应该注意什么?
满意答案
病情分析: 你好,你的情况考虑是是内分泌失调引起,建议调节内分泌。
指导意见: 比如1.多吃蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,少食多餐,健康饮食 保持愉快、乐观的情绪,放松身心,减轻心理压力,避免焦虑、紧张等不良情绪 3健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。节制夜生活,保证充足的睡眠 4.一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治。 祝你早日康复!
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