2013-02-20 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:经常性便秘,有什么好的建议能改善呢????急
满意答案
病情分析: 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。
指导意见: 多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
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