2013-02-20 1人回答
性别:女年龄:60岁
健康咨询描述:我失眠一年了吃舒乐安定和谷维素请问能一起吃吗?
曾经的治疗情况和效果:没冶疗
想得到怎样的帮助:想问问医生
满意答案
病情分析: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。
指导意见: 还是可以的,建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。
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