2013-02-20 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:怎样减肥最健康?平时应该吃些什么呢?
满意答案
病情分析: 你好,最健康的减肥方式就是控制饮食加坚持体育锻炼,这个才是最有效的减肥方式。希望能帮到你。
指导意见: 最健康的减肥方式就是控制饮食加坚持体育锻炼,这个才是最有效的减肥方式。希望能帮到你。
其他答案 (1)
病情分析: 减肥是每个女生们所追求的。
指导意见: 减肥不一定适合每个人,处在长身体的青少年们是不适合减肥的,建议您们平时吃饭的时候注意营养,平衡膳食,吃饭吃到8分饱就可以了,平时多吃点水果,多参加一些有氧运动,对身体比较好。也可以练练瑜伽,有助于身体塑性。
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