2013-02-21 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:我今年34岁吸烟10年了有什么办法能忌烟
曾经的治疗情况和效果:没有治过
想得到怎样的帮助:能帮我忌烟吗
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病情分析: 吸烟者应该在具备了强烈的戒烟意识后再行戒烟,餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁
指导意见: 完全凭毅力戒烟,戒烟者会出现戒断综合征,可使身体不适应,导致易怒、焦虑、坐立不安、失眠、体重增加、焦虑或抑郁、血压及心率波动、肌肉及骨骼不适等
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