2013-02-21 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:月经期间吃油炸东西会胖吗在月经期间怎么减肥效果快
满意答案
病情分析:
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
指导意见:
个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
那在月经期间吃油炸东西会不会长胖