长年的便秘该怎么办？2,3天才一次，大便

病情分析：
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。

指导意见：
您的情况多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些

病情分析：
关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。也有可能是结肠的一种刺激性的症状。想大便的感觉而已。

指导意见：
至少你这个习惯不好。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，如果没有糖尿病的多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。同时检查结肠镜是否是结肠炎。

病情分析：
您好，便秘药物只是暂时的解决问题，而不是永久性的

指导意见：
您还那么的年轻，长年依赖药物可不行，一定得靠自己保养，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃不好消化的食物，适当的运动等对您的情况是保养之道