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15岁身高才162厘米最近也有运动但效果

2013-02-22 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：15岁身高才162厘米最近也有运动但效果不是很好，甚至没效果。现在还在坚持服用维生素D也没多大用。想在2013年长到175

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：在短时间内长高

满意答案

病情分析：

你好,你的情况应该注意饮食,多运动.

骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。

指导意见：
同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。

少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。

投诉 2013-02-22 21:54

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的情况，平时的运动多做有跳跃的，比如篮球

指导意见：
除了平时的运动外，还有注意饮食，要多吃牛肉，牛奶，补充钙质

投诉 2013-02-22 21:57

病情分析：
您好，您现在正处于青春期，只要营养充足多加锻炼还是可以长高的

指导意见：

只要营养充足多加锻炼还是可以长高的，一定要多吃营养丰富的食物，尤其要每日一包牛奶，还要多吃肉鱼等高蛋白食物

投诉 2013-02-22 21:53

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