2013-02-22 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:每晚睡前喝一瓶纯牛奶,时间长了能长高吗?
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病情分析: 1、只能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。2、其他方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。
指导意见: 1、可以的话,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。2、正餐的时候荤素搭配,每餐大约七分饱。
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