医生我最近经常浑身不舒服，酸痛，胳膊腿放
2013-02-23 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：医生我最近经常浑身不舒服，酸痛，胳膊腿放哪都觉得不舒服，躺也躺不住，来回翻身折腾，胳膊腿非得是死劲甩甩蹬蹬才好受些！总之就是不能老实的平静的躺会儿坐会儿，这种情况是怎么回事？缺盖、风湿、还是骨头有病了呀？急需回复！
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：分析一下病情
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病情分析：
食补，补钙产品。吃好早餐，多食用钙质含量高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等
指导意见：
多做体育运动，刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。多晒太阳
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2013-02-23 12:28
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