你好我老公七月份的时候总是梦见蛇惊叫被吓
2013-02-23 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：你好我老公七月份的时候总是梦见蛇惊叫被吓醒跳下床然后我也跟着惊叫被吓醒 有时候睡着坐起来说几句又躺下 最近他又出现了这种情况这是病吗对健康有影响不
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想咨询下这个吃点什么好 对健康有影响吗
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满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，最好进行相应的食疗。1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
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2013-02-23 13:57
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