2013-02-24 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:做完仰卧起坐肚子疼 第一天做完第二天起来肚子就疼
曾经的治疗情况和效果:我是一名中学1年生
想得到怎样的帮助:做仰卧起坐前该注意什么做完该放松什么
满意答案
病情分析: 您好病情分析,仰卧起,对大家来说是不陌生的,在平时大家会经常的进行仰卧起坐的锻炼,这样运动方法对大家健康很有好处,平时做仰卧起,也一定要注意事项,垫子不可以太软,如果垫子太软人躺下去,重心下降上,上身卷起来,而不是抬起来,在平时要多锻炼身体,要生活规律,不要熬夜,要早睡早起
取消确定