2013-02-24 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:眼保健操什么时候做最合适,可以四十分钟做一次吗?让眼放松的时候,闭目可以吗?
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病情分析: 你好,对于你这种情况来说,让眼睛闭目是可以的。
指导意见: 眼保健操最好是用眼1小时左右做,可以有效的缓解视力疲劳,防止近视。
其他答案 (1)
病情分析: 眼保健操必须经常操练,
指导意见: 做到动作准确,并持之以恒。一般每天可做二次,上下午各一次。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
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