我皮肤比较偏黄长雀斑，一直我都想尽办法令
2013-02-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我皮肤比较偏黄长雀斑，一直我都想尽办法令皮肤能变白点，可是都没有效，最近我在网上看到甘油配白醋可以美白，但我又不知道甘油是仕么产品的，可靠吗？
满意答案
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- lancy99 三级公共营养师
- 咨询：5483人
病情分析：
您好！20岁脸上开始长斑，肤质差，跟身体健康营养状况有关，考虑是否存在便秘或者其它肠胃功能问题，肝功能是否异常，应该注重内调。
指导意见：
1.最好查体，如有问题及时治疗调理。
2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多蔬果，多喝水，尽量避免进食垃圾食品。
2.劳逸结合，避免熬夜。
投诉
追问 2013-02-25 12:37
2013-02-26患者追问
也没什么啊，就是月经不调，不准时，量少，那应该吃什么能调好呢
2013-02-26医生回复：
饮食食物多样化，鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃，保证营养均衡。内分泌失调，月经不调应该重视，最好看医生及时治疗调理。
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