我的头发很少，怎样才能头发变浓

病情分析：
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙

指导意见：
,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食

病情分析：

你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.

指导意见：
口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

病情分析：
头发细是肾气不足，肾精不足，这样会导致头发失去了濡养，你可以调养，这样才能使头发浓密

指导意见：
建议你可以考虑食补的方式来使头发浓密，一般的食谱都是可以的，黑色的食物是补肾的，像黑芝麻，黑豆等，可以适当的用一些中药的洗发水，使头发浓密，很荣幸为您解答问题，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困扰。