我有手淫习惯
2006-02-18 1人回答
健康咨询描述：我有手淫习惯，请问怎样戒除，现在弄的我好痛苦呢？帮帮我好吗？
满意答案
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- 杨伟锋 主治医师
- 咨询：34157人
病情分析：
你好：戒除手淫的方法：
一、被褥宜轻薄，不可过暖。
二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。
三、就寝时屏除欲念，默念佛号。或观想极乐世界，以至睡去。
四、迟睡早起。
五、多作轻便运动。
六、习静坐作不净观（参阅在家学佛要典内载的不净九想观）。
七、戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。
八、晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后，手淫自然而止。
投诉
2006-02-18 16:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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