2013-02-28 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:失眠多梦,很难入睡,白天容易发困,尿频尿不尽是什么原因导致的,记忆力也有所下降
曾经的治疗情况和效果:没治疗过
想得到怎样的帮助:请问是什么原因导致,需要吃点什么药
满意答案
病情分析:
保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法
指导意见:
床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭;睡觉时思考问题只会加剧失眠;卧室里不要放闹钟;体育运动、经常活动有助于睡眠