一个字胖腰手臂小腿有肉怎么
2013-03-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：腰手臂小腿胖求解以前很瘦
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满意答案
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- 李红伟 三级心理咨询师
- 云南省第二人民医院
病情分析：
您好，根据您的症状建议采用下面的方法处理。
指导意见：
建议您在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
1、常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥。
如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。
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2013-03-01 07:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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