宝宝不拉屎，能从饮食上怎么调节一下吗？

性别：女

健康咨询描述：的时候开始，拉屎的次数减少，有时候十几天不拉屎，到现在，还是这样，拉屎的次数还是很少，一般6天左右才有一次，有时候还会更长。真的很担心。宝宝吃奶正常，现在身高68公分，体重9公斤，长得挺健康，不像有疼痛，不然肯定会一直哭闹的不停的。现在一般是尿尿的时候她会用力憋气，我就知道是要拉屎了，于是就张开她腿做好姿势，但是有时候尽管很用力还是拉不出来，宝宝就会哭闹了，就只好用一点开塞露，就拉下来了。刚开始的便便很硬，后面的便便就松软一些，看着正常。

曾经的治疗情况和效果：先是用开塞露，后来说这东西不能用，就不敢用，可是不用又不拉屎，去县医院看过，拍过片子，说肠道干燥，应该没什么事情，建议可以喂香蕉糊糊，现在一直在吃香蕉糊糊，但是还不见好。

想得到怎样的帮助：我是宝宝妈妈，想问下，这情况问题大吗？从饮食上能不能调节一下，比如给宝宝吃什么好？听说红萝卜加麻油好？还有我自己的饮食要有什么注意的？谢谢。