饮食方面的专家，请告知我需要怎么做？

病情分析：
你好，按照你的描述来说，想知道高血压在饮食方面注意什么。

指导意见：
在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平;控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能;采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素。适量蛋白质和能量饮食。

病情分析：
你好，血压的正常范围，收缩压90-139，舒张压60-89，高血压一般为原发性高血压，

指导意见：
一般建议你口服药物治疗不要间断。

因为高血压容易引起很多并发症。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.

在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.