手淫过度，熬夜过度导致肾虚耳鸣，火气大，

病情分析：
你好，当你遇到这种问题一定会非常担心，一定会非常焦虑，首先，应该立即停止这种不健康的行为，多参加体育锻炼，比如说慢跑和瑜伽，保持平和的心态，多跟朋友沟通，也可以使用中药的方法调理

病情分析：
要去医院检查一下，把病情如实反映给医生，配合医生积极治疗。另外，要改变目前的生活习惯，建立良好的生活习惯。不要因此产生情绪上困扰，自己不能调节，就去寻求专业咨询师帮助。

病情分析：
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。

适合肾虚、肾炎、肾功能不全、等慢性病患者的长期自我康复锻炼。也适合长期运动不足和脑力劳动者，坐着不耽误锻炼，带动全身运动，有效减少久坐引起的颈肩腰腿疼痛，缓解身体和精神疲劳，从而提高工作效率。治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。