2013-03-03 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我晚上睡觉入睡很困难,一睡着就开始做梦,能做一晚上的梦,第二天头就昏昏沉沉,还很疼,打不起精神。每天都这样,已经好多年了
曾经的治疗情况和效果:曾经喝过一段时间的安神补脑液。
想得到怎样的帮助:希望医生给我提供一些食疗的方法
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病情分析:
建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
指导意见:
睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好