我晚上睡着后约半小时又醒了，然后就难以入
2013-03-04 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我晚上睡着后约半小时又醒了，然后就难以入睡，我是高中住校生，宿舍又有一些打呼声，更难入睡了，怎么办？
满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。中医理论及民间使用证明：天然石膏具有镇静安神的功效，具有很好的助眠作用。
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2013-03-04 09:02
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