糖尿病应该怎么调整,是否会遗传下代.

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：我男朋友去年6月份查出来血糖17.5,后来也没有吃降糖的药就通过控制饮食和加强体育锻炼,在去年年底的时候血糖一般在空腹7.0左右饭后8.0左右,可是今年过完年之后,现在的血糖又有点高了,空腹都在10.0了,我心里很是着急,不知道该怎么办,我们打算结婚生孩子了,可是又害怕遗传给小孩,他的爸爸家族那边没有糖尿病的,就是他的外婆的妈妈以前有糖尿病,可是他的妈妈还算正常的.请医生帮我分析分析.谢谢了.

曾经的治疗情况和效果：没有接受过任何治疗,发病还不到一年时间,就只是饮食控制和加强锻炼.也没有吃过降血糖的药物.

想得到怎样的帮助：想问问能不能提供一个全面的饮食方案和体育锻炼方案,还有就是想知道他现在能不能吃叶酸片.对下代有没有影响.