指甲盖表面凹下去什么原因?

病情分析：
您好：根据你的提问，指甲凹下去的现象,一般是缺钙,营养不良的现象,要注意护理的,食物方面要多样化的,不要挑食了.指导意见:需要适当补充钙锌的,再一个食物方面也要多样化的！

病情分析：
你好，这种情况可能是缺钙或是贫血造成的。

指导意见：
建议可以去医院做个血象和微量元素检查。平时注意补钙，补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。