请问，夏天中暑了要怎么办

病情分析：
您好，根据您的描述，做出如下推断，仅供参考：夏天中暑。

指导意见：
建议：夏天中暑，首推藿香正气水，虽然它是治阴暑的药物，但是治夏天中暑确实疗效显著。可以用药棉沾湿放到肚脐上。取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑。夏天中暑需避免的三大禁忌1、忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。2、忌大量食用生冷瓜果。果大量吃进生冷瓜果，会损伤脾胃阳气，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。3、忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。掐合谷，揉印堂，掐内关。
医生询问：
官、方治疗的具体事宜，您比我清楚。