2013-03-06 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是学生,几乎天天坐着,怎么能坐着减掉大臂上的肉,我晚上回家能有点时间活动一下,
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病情分析: 建议你每天早晨运动30–40分钟,运动方式就会慢走快走,指导意见:
指导意见: 指导意见:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少,晚上以水果为主,2个月就会有明显的效果
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