2013-03-06 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:三四月份适合减肥嘛,我就是去年这个时候胖的请问要注意什么
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病情分析: 建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,
指导意见: 建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
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