吃什么蔬菜才能降血糖
2013-03-06 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：今年33比较胖，吃什么蔬菜才能降血糖吃什么主食对血糖好
曾经的治疗情况和效果：刚查出来的
想得到怎样的帮助：咨询吃什么蔬菜好
满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，血糖控制需要从多方面入手,包括饮食和药物等等.首先必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,然后可以通过注射胰岛素及服用药物等等来降低血糖
指导意见：
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
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2023-04-01 09:07
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